什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(y119出警收费吗 119出警收费标准是多少ǒu)关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。119出警收费吗 119出警收费标准是多少

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果(guǒ)。

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