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蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不(bù)饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以(蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。