烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去表面的农(nóng)药(yào)残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放(fàng)入(rù)烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰富(fù)的营(yíng)养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出(chū)浅浅(qiǎn)的香味(wèi)。身体在摄入这(zhè)种(zhǒng)香味(wèi)和(hé)营养物尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次(wù)质之后能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑(yì)郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收营(yíng)养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能(néng)防治高血(xuè)压(yā)。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关(guān)键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始(shǐ)切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开(kāi)水(shuǐ)，放一(yī)点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色(sè))将(jiāng)切(qiè)好的(de)薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于(yú)苹(píng)果片(piàn)要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预(yù)热好(hǎo)的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(guǎn)(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级(jí)像(xiàng)薯片(piàn)、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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