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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严(yán)重的话甚(shèn)至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶，认(rèn)为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是(shì)餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要对方发省略号是什么意思，对方发省略号是什么意思，微信发省略号是什么意思微信发省略号是什么意思煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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