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一个立一个羽念什么字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每(měi)日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，一个立一个羽念什么字由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等一个立一个羽念什么字(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

一个立一个羽念什么字　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横(héng)指，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。