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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步(bù)步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hò颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗u)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩颗粒状藕粉是假的吗，十块钱一罐的藕粉能吃吗，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了(le)。