禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩(mó)，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一(yī)次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分(fēn)钟(zhōng))，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝(hē)几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头(tóu)晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿酒过(guò)程中都会(huì)产生极少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质(zhì)，这种物(wù)质极(jí)易(yì)诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交感神经末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物(wù)质，并且这些物(wù)质还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的(de)杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应(yīng)该(gāi)先做点功(gōng)课，以防(fáng)止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时(shí)间吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护(hù)措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含(hán)维生素B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的(de)作(zuò)用。

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