一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信(xìn)运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概多少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速(sù)度步数不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质(zhì)上(shàng)都是属于(yú)中国传《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗统(tǒng)的单位(wèi)，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延(yán)续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是(shì)用公里(lǐ)来表示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而(ér)一(yī)里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速度也有规定(dìng)。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可(kě)以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（10《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗00÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其(qí)他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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