夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话

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山(shān)芋可以减肥吗

　　山芋(yù)是可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　山芋适当(dāng)摄入(rù)可(kě)以起(qǐ)到辅助减肥的效果，每100克熟山芋的热量仅为79千(qiān)卡(kǎ)，而且(qiě)山芋(yù)中富含植物纤维，

　　在增(zēng)加(jiā)饱腹感的同时也不用担心摄(shè)入过(guò)多热(rè)量，可以代(dài)替部分主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤维，还可以起到一定的(de)润肠通便效(xiào)果。

　　部分(fēn)研(yán)究表(biǎo)明(míng)植物(wù)纤维因为(wèi)难以被吸(xī)收，而与(yǔ)肠道微生物的(de)接触时间更长。所以可以(yǐ)通(tōng)过调(diào)节肠道(dào)微生物来帮助代谢，减肥人(rén)群可(kě)以适当吃(chī)山芋(yù)帮助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长(zhǎng)

　　1、纸箱保存。

　　家(jiā)里有纸箱(xiāng)的(de)，可以准备一个稍微大一点的纸箱，在下(xià)面垫上旧报纸或者是(shì)不穿(chuān)的(de)旧衣(yī)服，再(zài)把新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

　　在每(měi)层新鲜山芋之间都要垫一层报纸或(huò)旧衣服，最(zuì)后在上面盖(gài)一层(céng)报纸(zhǐ)，把纸箱密封好。

　　放在(zài)家里干燥，通(tōng)风的环境中(zhōng)。

　　可以保存一年时间不(bù)坏，因为纸箱有透(tòu)气(qì)防潮的作用，旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效果和吸潮的(de)功效，用这(zhè)个方法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋，不仅保存时间长，而且(qiě)新鲜山芋越放越甜，不(bù)会腐烂发芽，也(yě)不(bù)会长(zhǎng)硬心。

　　2、塑料袋保(bǎo)存。

　　可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来(lái)。

　　然(rán)后都放进塑料袋中扎紧袋口。

　　同样是放(fàng)在干燥(zào)通风的地方(fāng)，这(zhè)样也可以保存很(hěn)长时间不(bù)坏。

　　纸(zhǐ)张可以控(kòng)水锁水，能够防止外界水分影响新鲜山芋，也能够(gòu)保留住(zhù)新鲜山芋原有水分，保(bǎo)持新鲜度。

　　3、冰(bīng)箱保存。

　　如(rú)果新鲜山(shān)芋的(de)量比较少，也可以放在冰(bīng)箱保鲜(xiān)层(céng)进行保存，保存之(zhī)前首(shǒu)先将(jiāng)新鲜山(shān)芋(yù)用保鲜膜包裹起来，再放入(rù)冰箱保鲜(xiān)层(céng)。

　　这(zhè)样可以保存一年都会很新(xīn)鲜(xiān)，保鲜(xiān)膜可(kě)以锁住(zhù)新鲜(xiān)山芋原有水分，让新(xīn)鲜山芋一直处在(zài)新鲜的(de)状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存

　　很多人(rén)特别(bié)的喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)芋头，所以说一次(cì)性(xìng)会买(mǎi)很多芋头回来，这样自(zì)己一天(tiān)肯(kěn)定是吃(chī)不完的，想要将芋头保存(cún)下(xià)来(lái)，但(dàn)是害怕保(bǎo)存(cún)不好(hǎo)，担(dān)心这(zhè)个芋头(tóu)坏掉了不能吃，所以说很多人(rén)常常为这个事情担忧(yōu)，也担心自己不能吃到新鲜(xiān)的芋头(tóu)，芋头(tóu)还是吃新鲜的比较好(hǎo)，芋(yù)头保存不好很(hěn)容易坏掉的，也很容易发(fā)芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以上(shàng)时(shí)会受到伤害，低(dī)于0℃会受冻(dòng)，因冻伤造成腐(fǔ)烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖，表皮易被微生(shēng)物(wù)侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜(yí)湿不(bù)宜干之说，过(guò)干也会导致(zhì)腐(fǔ)烂，贮藏要求的适宜(yí)相对湿(shī)度为85%。

　　因此(cǐ)，鲜芋头购买之后尽(jǐn)快(kuài)食(shí)用(yòng)，并且一定不能放入(rù)冰箱，当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时，应存放(fàng)于室内(nèi)较温暖、通风处保存。

　　若需(xū)保(bǎo)存较长时间，可(kě)采用通风(fēng)库(kù)贮藏法：

　　1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20～30千克一(yī)箱或一(yī)袋。

　　2.放于温(wēn)度(dù)为10～15℃、相对(duì)湿度(dù)为85%～90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮存，可长达5～6个月。

　　3.但(dàn)需要注意的是，在贮藏初期(qī)，由于外界气温高，芋头呼吸(xī)旺盛(shèng)，要夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话注意通风散热。

　　控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

　　如果自己一次性买(mǎi)回来太多的(de)芋(yù)头不知(zhī)道怎么保存好的(de)话，那么不妨试试上面我们(men)介绍的这些(xiē)保存芋(yù)头的方法，如果不是(shì)很多(duō)，那(nà)么最好(hǎo)是(shì)放在冰箱里面保(bǎo)存下来，但是一定不能削皮(pí)，这样带皮的保存时间才能更(gèng)长久(jiǔ)，如果没有冰(bīng)箱，那(nà)么自(zì)己一定(dìng)要把芋头放在(zài)通风的地方(fāng)。

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